Techniques pour gérer le stress du pré-départ?

[alita87]

Bonjour à tous,

Voilà, je pars dans 11 jours et je ne sais pas pourquoi, mais ça fait une semaine que je suis stressée, comme si j’allais passer un examen. Je voulais savoir si ça vous fait ça à vous aussi avant de partir en voyage…

Ce qui est très étrange, c’est que je rêve de ce voyage depuis si longtemps que je comprends mal ma réaction… Je suis paniquée, chaque petite organisation prend une tournure immense.

Je voulais savoir si vous connaissez des techniques pour ne pas trop appréhender… De nature anxieuse, j’aimerais éviter l’ulcère ou autre désagrément looool !!!

On m’a conseillé de prendre de la maca bio du Pérou, apparemment ça aide à gérer le stress et la fatigue. Est-ce que quelqu’un a déjà testé ?

Merci de vos réponses !